صراع يأتي بعده صراع آخر و حرب يتبعها حرب و نسف وراء الآخر، هكذا باتت الحياة من حولنا جميعاً متابعينا الأكارم حفظكم الله و إيانا من كل شر و كل سوء، و لكن، هناك صراعات و حروب و حرائق علينا التغلب عليها بكامل إرادتنا و قوتنا و عزيمتنا الأبية و هي من الصراعات الحلال التي لا ضرر بها إلا لمن يصمت عنها، هذا الصراع السليم هو صراعنا مع حرب الدهون و كيفية التغلب عليها و عدم تراكمها بأجسادنا مرة أخرى و هو ما سنتحدث عنه هنا معاً متابعينا الأكارم، شوربة حارقة للدهون، سنحرق الدهون بفضل الله تعالى و أمره و ننسفها نسفاً و بكل السبل السلمية المتاحة دون التأثر بأية أضرار جانبية من تلك الحرب و الحراق إن شاء الله، الدهون ما هي إلا بعض الشحوم المتراكمة بالجسد خاصة بمنطقة البطن و المحيط بها و هي من أسباب الضرر للجهاز الهضمي و عضلات القلب و تؤثر على الضغط بالدم و الحركة العامة لوظائف بعض أعضاء الجسد.
أفضل شوربة خضار حارقة للدهون
قبيل الدخول لإعداد الشوربة الحارقة للدهون علينا إحضار كل من:
- عدد خمسة جزرات مقطعة.
- ثلاث حبات من البصل المقطع.
- 450 جرام من الطماطم المقشرة.
- و حبة واحدة من الملفوف المقطع.
- 30 جرام من بودرة شوربة البصل.
- 450 جرام من الفاصوليا الخضراء.
- 2 لتر عصير طماطم ( صلصة) حبتان من الفلفل الرومي الأخضر و المقطع أيضاً.
- 10 حبات من السلاري.
- و معهم 4.5 ملليمتر من مرقة الدجاج.
طريقة التحضير:
- نضع الجزر و البصل مع الطماطم و الملفوف و الفاصوليا الخضراء و الفلفل الرومي و السلاري في إناء كبير.
- و نضيف بودرة شوربة البصل و عصير الطماطم و مرقة الدجاج.
- و الكمية الكافية لهم من المياه بحيث تغمرهم في الإناء.
- و نقوم بوضع الإناء على نار هادئة حتى يتم غلي كل المكونات معاً مع عدم إضافة ملح.
- و بعدما يتم النضج بإمكاننا تناولها.
- و هي من تقوم بحرق و نسف الدهون المحيطة بالجسد أجمع إن شاء الله و لها قيمة غذائية تعادل 90 سعر حراري.
و شاهد أيضاً رجيم سريع وفعال وعلاج سريع لزيادة الوزن والكرش.
شوربة حارقة للدهون سريعة المفعول
نوع شوربة آخر حارق للدهون بأمر الله تعالى و مكوناته كما يلي:
- عشرة أكواب من الماء.
- حزمتان من الكرفس الطازج.
- ستة رؤوس من الثوم المقشر.
- ستة رؤوس من البصل.
- أربع حبات من الفلفل الرومي الأخضر.
- رأس كبيرة من ثمار الملفوف.
- كيلو طماطم، خمسة حبات جزر.
- مكعبان مرقة دجاج.
طريقة التحضير:
- نجهز كل ما سبق ذكره و نحضر إناء كبير و نضع به الملفوف بكمية وفيرة و مقطع.
- و نضع الإناء على النار مع وضع الماء المغلي عليه.
- ثم نقوم بوضع باقي الخضروات بعد تقطيعها جيداً.
- حتى تتم عملية غليان للماء و الخضروات به.
- بعد غلي الخضار بالماء نقوم بوضع مكعبي مرقة الدجاج لإكتساب النكهة.
- كما يمكننا إضافة بعض الثمار المكسبة للنكهة العطرية كذلك، مثل: النعناع الأخضر أو البقدونس أو الشبت.
- كما يمكن إضافة عيدان الجرجير لها.
بعد عملية الغلي المتكاملة للخضروات و الماء معاً نقوم بتحضيرها للأكل مباشرةً و لفترة أسبوع أيضاً.
و شاهد أيضاً تخفيف الوزن بسرعة بدون جراحة.
شوربة حارقة للدهون باللحم
طريقة شوربة حارقة للدهون أخرى و مختلفة عما سبق سرده.
- نحضر 700 جرام من لحم ديك رومي أو لحم مفروم.
- حبة فلفل أصفر أو أخضر كبيرة و ننزع منها البذور.
- بصلة مفرومة.
- 15 ملليلتر عصير ليمون طازج.
- 4 فصوص ثوم مفروم او مهروس جيداً.
- ربع كوب بقدونس مفروم.
- نصف كوب كزبرة طازجة مفرومة.
- 240 جرام فطر مقطع شرائح.
- 400 جرام من البندورة المفرومة مكعبات.
- 400 جرام فاصوليا سوداء حبوب.
- 900 ملليلتر عصير البندورة القليل الصوديوم.
- 15 جرام كمون مطحون جيداً.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الحار.
طريقة التحضير :
- نضع لحم الديك أو اللحم المفروم في إناء كبير و نضيف له كمية بسيطة من الزيت.
- و طهيه عدة دقائق بسيطة على نار هادئة.
- ثم نقوم بإضافة كل من الفلفل الأصفر و البصل المفروم و عصير الليمون و الثوم المهروس و الفلفل الأحمر.
- و الفطر المقطع و البندورة المفرومة و حبات الفاصوليا السوداء مع عصير البندورة و الكمون و الفلفل الحار بداخل الإناء.
- ثم نقوم بتغطية الإناء جيداً على النار و يترك لمدة لا تقل عن ربع ساعة.
- كما يمكننا إضافة كل من البقدونس الطازج أو الكزبرة للمكونات الموضوعه بالإناء سلفاً مع تحريكها بسيط بالإناء.
- بعدها تصبح الشوربة جاهزة للتناول و لمدة أسبوع أيضاً مثل سابقيها.
و شاهد أيضاً اختبار الوزن المثالي للرجال والنساء و ماهو الوزن المثالي.
متابعينا الأكارم ها هي عدة طرق للشوربة الحارقة للدهون و التي تنسفها نسفاً بأمر الله تعالى و فضله علينا، إن تمعنا النظر للمكونات بكل أنواع الشوربات المقدمة لكم و التي تقوم بحرق الدهون نجد أنها بمكونات طبيعية مائة بالمائة و لا تؤثر بالسلب إن شاء الله على النشاط و الصحة العامة للجسد، و يجب ان نراعي أن الشوربة عبارة عن وجبة أسبوعية فقط مع أخذ قسط راحة منها و تناول ما يحلو لنا دون الإفراط مع الحفاظ على ما تم نقصانه من وزن الجسد، متابعينا الأفاضل يمكننا إعادة عمل الشوربة الحارقة و تناولها من جديد بعد الراحة من أسبوعها الأول و ما بها من فوائد غذائية هامة للجسد، نتمنى أن يكون المقال يأتي بثماره لناو لكم إن شاء الله تعالى.
