شقوق الكعب أو الكعب المتشقق تعد حالة مرضية شائعة تصيب القدمين ، وتحدث بسبب جفاف الجلد ، ويرافقها زيادة بسمك الجلد ، وظهور التقرنات الجلدية في بعض الأوقات والتي يميل لونها للأصفر أو للون البني ، وينتج عن تلك الحالة بالغالب مظهر خارجي غير جيد ، وفي بعض الأحيان تكون المشكلة أكبر من مجرد المظهر ، بحيث يشعر المرء بالألم وعدم الراحة عندما يقف على قدميه ، وقد تصل لنزول دم من التشققات العميقة ، وبالحالات الشديدة جداً من الممكن ظهور علامات الإصابة بالعدوى كالإحمرار والانتفاخ ، والتي تكون بحاجة للذهاب لطبيب مختص لعلاجها ، ومن الجدير ذكره أنه يتم ملاحظة مشكلة تشقق الكعوب بمجتمع النساء أكثر من ملاحظتها بمجتمع الرجال ، وفي هذا المقال سوف نسلط الضوء أكثر على علاج تشقق الكعبين والقدمين الشديد طبيعياً في يومين ، فتابعوا معنا.
أسباب تشققات كعب القدم:
يوجد الكثير من الظروف الصحية والعوامل التي تؤدي لجفاف القدمين ولحدوث تشقق الكعبين ، ومن أهمها ما يلي :
- البدانة ، إذ يزيد الوزن من الضغط على كعب القدم.
- الوقوف لفترة طويلة على أرضية صلبة.
- عدم شرب كميات تكفي من الماء ، الأمر الذي يؤدي لحالة من الجفاف بالجلد.
- الاستحمام بماء ساخن جداً ، أو عمل مغاطس ماء ساخن للجسم لفترة طويلة أو خلال فترات متقاربة.
- عدم استعمال المرطبات للقدمين.
- فرك القدمين وهي جافة.
- استعمال الصابون القاصي أو الصابون العنيف على الجلد ، إذ يحد من طبقة الزيوت الطبيعية التي توجد على الجلد.
- المشي على الأرض بقدمين حافيتين ، أو لبس أحذية غير ملائمة ، كلبس الصنادل المفتوحة من الخلف ، او لبس أحذية ليست مناسبة مع حجم القدم.
- الأجواء الباردة ، أو الأجواء قليلة الرطوبة والتي تؤدي لجفاف الجلد.
- الصدفية ، إذ تتمثل حالة الصدفية في الجلد بالجاف المتقشر.
- الأكزيما أو التهاب الجلد التأتبي.
- تقرن جلد الراحة والأخمص ، إذ تتمثل تلك الحالة في زيادة سمك الجلد بباطن القدمين واليدين.
- مرض السكري ، وفي الغالب ما يترافق السكري مع جفاف الجلد ، وهذا بسبب قلة التروية الدموية وبسبب ارتفاع السكر بالدم.
- الجلاد الأخمصي اليفعي ، وذلك المرض عند الأطفال يتمثل في زيادة رطوبة جلد القدمين ثم جفافه بصورة متكررة ، الأمر الذي يؤدي لتشقق القدمين.
- حالات صحية أخرى تؤدي للجفاف وتشقق الكعوب : عدوى الفطريات الجلدية ، نقص الفيتامينات ، الحمل ، والهرم أو التقدم في السن.
للمزيد يمكنك قراءة : الاعتناء بالقدمين
علاج التشققات البسيطة:
في التالي أهم الطرق الفعالة بعلاج الحالات البسيطة من تشققات الكعبين :
- تجنب الاستحمام بصورة يومية.
- شرب المياه.
- تجنب الصابون العنيف على الجلد.
- تجنب الماء الساخن.
- استعمال المطريات والمرطبات الجلدية.
- لبس الجوارب عند النوم.
- استعمال المرطب الساد أو الكتيم.
- استعمال حجر الخفاف.
- استعمال المواد الحالة للطبقة القرنية.
- العسل : يعد العسل من العلاجات الطبيعية لتشقق القدمين ، سواءً تم فركه في القدمين بعد نقعهما بالمياه أو تم وضعه كقناع للقدمين طيلة مدة الليلة ، إذ يرطب الجلد ، ويعالج الجروح والتشققات ، وينظفها لما يتمتع به من خاصية مضادة للجراثيم.
- علاجات طبيعية أخرى : تساهم تلك العلاجات في ترطيب الجلد وفي الحفاظ على الرطوبة ومنها : الزيوت النباتية كزيت الزيتون ، وزبدة الشيا ، وشمع البارافين ، والموز المهروس.
للمزيد يمكنك قراءة : علاج تشققات الجلد بالكريمات
علاج التشققات الشديدة والحالات المرضية:
لا بد من استشارة الطبيب المختص بالعناية بالقدم ، وذلك عند ملاحظة أي علامات للالتهاب النسيج الخلوي ، المترافق مع تشققات الجلد ، والمتمثل في الانتفاخ والاحمرار ، ذلك بالإضافة للألم وجفاف الجلد ، إذ تحتاج تلك الحالة للمضادات الحيوية من أجل علاجها ، وأيضاً الأمر ذاته بالنسبة لمرضي السكري ، إذ يجب ليهم أن ينتبهوا لأي تشقق بالقدمين والذي من شأنه أن يزيد فرصة حدوث تقرحات القدم السكرية.
ببعض الحالات المرضية من الممكن أن يكون الطبيب بأحد الإجراءات التالية :
- وصف مرطبات قوية.
- إزالة الجلد الميت.
- وصف المضادات الحيوية.
- وضع لاصق طبي.
- وضع وسادة أو مسند للكعب.
- وضع الضمادات على الكعب.
للمزيد يمكنك قراءة : أفضل مرطب للجسم
