أسباب ضيق التنفس وصعوبته وطرق العلاج

يُعد ضيق التنفس من الأمور الخطيرة في العديد من الأحوال، ولكن في بعض الحالات قد يكون ضيق التنفس ناتج عن إرهاق بدني زائد أو حصول انسداد في الأنف، أو فرط تأثر للشخص، فهناك بعض الأمور التي لا تمثل درجة من الخطورة، وهناك أمور أخرى تستوجب التدخل السريع ومعرفة الأسباب، فقد يكون السبب ناتج عن أمر خطير يجب علاجه بصورة عاجلة.

ونحن في هذا الموضوع أسباب ضيق التنفس وصعوبته وطرق العلاج، نتعرض إلى بعض الأسباب الشائعة عن ضيق التنفس وعن صعوبته وعن الطرق المعمول بها في العلاج، لكي يتسنى لمن يحصل له صعوبة في التنفس أن يعتمد على هذه التوصيات إن شاء الله تعالى.

تمهيد:

ينبغي أن نعرف أن هناك بعض الحالات من ضيق التنفس التي لا تُعتبر حالات خطيرة، فقد ينتج صعوبة التنفس من بعض الأعراض الطبيعية التي تكون مرافقة لنشاط بدني زائد عن اللازم، ولا بد من أن ننتبه إلى أن المصطلح الطبي المعروف بضيق النفس، لا يشتمل على الآتي:

• حالات ضيق النفس الناتجة عن مجهول بدني زائد.
• حالات الإحساس بصعوبة التنفس بسبب تأثر الإنسان بصورة مفرطة.
• حالات الإحساس بعدم الاستطاعة في التنفس بسبب انسداد الأنف.
• فكل هذه الحالات لا ينبغي أن تسبب القلق عند من يتعرض لها، فهي حالات طبيعية ولا تحتاج إلا إلى بعض الراحة والسكون والهدوء لكي ترجع النفس بعد ذلك إلى طبيعتها التي كانت عليها بدون أي مشكلات.
• أما الحالات التي يُعد فيها ضيق النفس أمرًا خطيرًا، فهي فيما يأتي:
• بعد أن يقوم الإنسان بمجهود بسيط وعادي أو خلال فترة استراحته.
• عندما يستيقظ الشخص من النوم ليلًا وهو يشعر بضيق في النفس.
• عندما يحتاج الشخص إلى أن يستعمل وسائد تحت رأسه أثناء النوم؛ لكي يمنع من حدوث ضيق النفس.
• فكل هذه الحالات تُعبر عن إشارات خطيرة، ومن الأفضل أن يزور الشخص طبيبه الخاص للاطمئنان على حالته بصورة عاجلة وسريعة.

أسباب مرضية تؤدي إلى ضيق النفس:

هناك العديد من الأسباب التي تتنوع ما بين أسباب مرضية تتعلق بمرض عضوي، وبين أسباب لها علاقة بالحالة النفسية لدى الشخص وعاداته اليومية، من الأسباب المرضية:

• إصابة الشخص بنزلات البرد: فنزلة البرد تؤدي إلى حصول انسداد في مجرى التنفس، ومن ثم تؤدي هذه العملية إلى صعوبة في عمليات الشهيق والزفير.
• الربو: وهو واحد من أمراض الصدر الذي يؤدي إلى حدوث تضيق في النفس حدوث تضخم في الرئتين، الأمر الذي يؤدي إلى صعوبة في التنفس، وبصورة خاصة عند بذل جهد بدني.
• الالتهابات الرئوية: الأمر الذي يكون ناتجًا عن البكتريا العقدية الرئوية، فيحصل تراكم للسوائل في مجرى الرئة، الأمر الذي يؤدي إلى صعوبة في النفس.
• مشكلة في القلب: تتعلق العديد من مشاكل القلب بالتنفس، مثل التعرض للذبحة الصدرية والنوبة القلبية والعيوب الخلقية التي تكون في القلب وعدم الانتظام في نبضات القلب.
• مشكلة فقر الدم: الأمر الذي يؤدي إلى انخفاض كرات الدم الحمراء والتي بدورها تقوم بحمل الأكسجين في الدم.
• مشكلة السمنة: وهي من الأمراض التي تؤدي إلى حصول متاعب خلال عملية التنفس، وبالخصوص عندما يقوم الإنسان ببذل مجهود بدني زائد.

أسباب نفسية تؤدي إلى ضيق النفس:

• حيث إن التوتر والقلق والعصبية المفرطة من الممكن أن تؤدي بالإنسان إلى حصول صعوبة في النفس، حيث يبدأ الشخص الذي يُصاب بالتوتر في التنفس بصورة سريعة لأنه يجد صعوبة في التنفس بصورة طبيعية.

العادات الخاطئة:

• هناك بعض العادات اليومية الخاطئة التي من الممكن أن يحصل بسببها ضيق في النفس، ومنها:
• التدخين أو أن يتواجد الشخص في مكان مليء بالدخان: حيث إن ذلك من المؤثرات القوية على جهاز الشخص التنفسي، الأمر الذي يؤدي إلى إعاقة عملية التنفس، حيث يتلوث الهواء بالدخان، كما أن المواد الكيميائية المضرة مثل مواد المنظفات، والتعرض للأتربة من الأمور التي يمكن أن تسبب مشاكل في التنفس.
• بذل مجهود بدني كبير: حيث يكون هذا المجهود فائقًا لقدرة الجسم نفسه، وبالخصوص إذا كان هذا الشخص من المصابين بمشاكل في الجهاز التنفسي أو في أمراض القلب، حيث يصير التنفس من الأمور الصعبة مع ذلك المجهود، مثل أن يصعد الشخص السلم بصورة سريعة، أو أن يمارس رياضة مجهدة، أو يقوم بحمل أشياء تثقل عليه.

فترة الحمل:

• حيث إن العديد من السيدات يعانين في فترة الحمل من صعوبة في التنفس، وذلك من الأمور الطبيعية، وبالخصوص في الشهور الأولى من الحمل.
• وسبب ذلك هو أن الجنين يقوم بالضغط على الحجاب الحاجز، مع زيادة وزن المرأة في تلك الفترة، أو حينما تصاب بأحد الأمراض المتعلقة بفترة الحمل مثل الأنيميا، المشهور أن العديد من السيدات يتعرضن إلى الأنيميا ونقص الحديد في فترة الحمل.

أعراض ضيق التنفس:

• هناك بعض الأعراض الأخرى التي تكون مصاحبة لضيق التنفس، من تلك الأعراض:
• الآلام في الصدر: وذلك في الحالة التي يكون السبب فيها هو مشكلات في الرئتين أو في الجهاز التنفسي بصورة عامة.
• سرعة دقات القلب: الأمر الذي ينتج عن ضيق التنفس، ويتعلق بمشاكل القلب التي ينتج عنها هذا الضيق.
• صوت الصفير: فمع التنفس بصورة سريعة من الممكن أن يصدر صوت صفير.
• حصول زيادة في التعرق: حيث يبدأ العرق في أن يظهر بشكل كبير؛ وذلك ناتج عن بذل مجهود كبير في محاولة التنفس.
• الإحساس بإرهاق وتعب: فجسم الإنسان يكون في حاجة إلى الأكسجين، ويُبذَل مجهود زائد للحصول على هذا الأكسجين، ومن ثم يشعر المصاب بحصول إرهاق عام في جسمه.

علاج ضيق التنفس:

• من اللازم أولًا أن نعرف أسباب ضيق التنفس وصعوبته حتى يتم تحديد العلاج المناسب، وهذا الأمر ينبغي فيه استشارة الطبيب بصورة فورية وعاجلة، ولا تنتظر آراء أحد، فينبغي التوجه إلى الطبيب فور الشعور بهذه الأعراض وهو سيقوم باللازم، وبتحديد العلاج المناسب.
• ونحن نقسم العلاج إلى شقين: علاج طبي وعلاج من المنزل.

العلاج الطبي لضيق التنفس:

• استعمال أقنعة الأكسجين: حيث يتم إجراء جلسات للتنفس الصناعي، وهذا لا يُعد معالجة للمشكلة، غير أنه يساعد في التنفس إذا كانت صعوبة التنفس شديدة.
• معالجة مشكلة صعوبة التنفس: فإذا كانت الأسباب مرضية، ينبغي أن يبدأ المصاب في اتباع برنامج علاجي لتلك المشكلة، ومن ثم يتخلص من ضيق النفس، وفي الحالة التي يكون في السبب مزمن ولا يتم القدرة على التغلب عليه بصورة نهائية، مثل مشكلة حساسية الصدر [مرض الربو]، فينبغي للمريض أن يلتزم بعلاج مستمر بجرعات معينة يعينها الطبيب المعالج.
• تناول الأدوية: علاج ضيق النفس الذي ينتج عن مشاكل الجهاز التنفسي يكون من خلال أدوية الحساسية، مثل مضادات الهيستامين المعروفة وموسعات الشعب الهوائية ومحفزات الستيرويد التي تقوم بالتقليل من التهابات الشعب الهوائية.
• أما إذا كانت الأسباب هي حصول مشكلة في القلب، فينبغي إجراء الفحص المعملي الذي يطلبه الطبيب لكي يعرف العلاج المناسب.

العلاج المنزلي لضيق النفس:

هناك أمور منزلية بسيطة تُساهم في الحد والوقاية من مشكلات ضيق التنفس، ومن تلك الأمور:

• تجنب الشخص للمحفزات التي تؤدي إلى ضيق التنفس، مثل الهواء الملوث بالأتربة والغبار والمواد الكيماوية.
• عدم الإفراط في المجهود البدني الزائد، فكل شخص له قدرة معينة لا ينبغي أن يتعداها ويُرهق نفسه بالمزيد.
• الحرص على تناول طعام صحي والالتزام بحمية غذائية مفيدة للجسم لتقوية المناعة.
• الحرص على تهوية المنزل بصورة جيدة، والحرص على استنشاق الهواء النقي.
• ينبغي الابتعاد عن مصادر القلق والعصبية والأمور التي تزيد من التوتر.

انظر أيضًا: التنفس عند الإنسان

صور أسباب ضيق التنفس:

كان هذا ختام موضوعنا حول أسباب ضيق التنفس وصعوبته وطرق العلاج، قدمنا خلال هذه المقالة بعض الأسباب المشهورة والمعروفة عن ضيق التنفس وصعوبته، وقدمنا كذلك بعض الطرق العلاجية والتوصيات المهمة في هذا الأمر، فينبغي على الإنسان ألا يُهمل في صحته، وأنه فور حصول ضيق في التنفس أن يهتم لمعرفة أسبابه بصورة جيدة، وأن يتواصل مع مختص لكي يسأله عن أسباب ذلك وتحديد طرق العلاج المناسبة إن شاء الله تعالى.