محتوي الموضوع
هل تعلم عن التدخين واضراره السلبية على الصحة والجسد، وطرق التخلص من هذه العادة السيئة، التدخين من العادات الشخصية السيئة التي تدمر الصحة وقد تؤدي إلى الوفاة، تعمل الحكومات على محاربته بشتى الطرق ولكن دون جدوى، والتجارة في كل انواع التدخين هي من التجارات المربحه جدا، ولذلك تتصدى الشركات التي تعمل به للحكومات من أجل استمرار هذه التجارة، والهدف من ذلك هو الربح فقط غير مبالين بصحة البشر، وفي هذا المقال نقدم لك معلومات وحقائق عن التدخين سوف تدهشك.
هل تعلم عن أضرار التدخين
هل تعلم أن عمر التدخين عمره يمتد إلى 5000 الأف عام، حيث تم ممارسة هذه العادة منذ قديم الأجل.
هل تعلم أن التدخين يسرق 11 دقيقة من عمر كل مدخن بسبب مخاطرة الكثيرة.
هل تعلم أن السجارة الواحدة تحتوي على 4800 مركب كيميائي، ومن ضمنهم 70 مكون يتسبب في مرض السرطان.
هل تعلم ان 20% من نسبة الوفيات السنوية في الولايات المتحدة الأمريكية سببها التدخين.
يتوفى 50 ألف شخص في أمريكا بسبب التدخين السلبي.
هناك 69% من عدد نسب المدخنين حول العالم يريدون الإقلاع عن عادة التدخين.
هل تعلم أن عدد السجائر المستهلكة سنويا على مستوى العالم يساوي 15 مليار سجارة.
هل تعلم أن صناعة التدخين هي من أكثر الصناعات مكسبا في العالم بسبب أن المدخن الأمريكي يستهلك من 1500 إلى 3500 دولار سنويا.
هناك احتفالية سنوية يوم 31 مايو من كل عام من أجل الاحتفال باليوم العالمي لمكافحة التدخين.
طرق طبيعة تساعدك في التخلص من التدخين
وصفة البطيخ، يتم استخدام قشر نصف بطيخة كاملة ووضع بها 400 جرام عسل صافي ثم قم بوضعها في الفرن على درجة جرارة 150 درجة مئوية لمدة 20 دقيقة، ثم اتركها لتبرد وتناول منها معلقة كل صباح على الريق.
وصفة منقوع الشوفان، يتم تناول كوبين يوميا بعد غلي الشوفان.
تناول كوب من عصير الجرجير على الريق يوميا لأنه يخلص جسمك من مادة النيكوتين.
شاهد الآن: معلومات قيمة هل تعلم قصيرة للاطفال
الأضرار الناتجة عن التدخين
هل تعلم ان التدخين يتسبب في وفاة 4 ملايين شخص حول العالم سنويا.
هل تعلم أن هناك دراسة تقول أن بحلول عام 2020 ستصل نسبة المتوفيين بسبب التدخين إلى 10 ملايين شخص في العام.
هل تعلم أن الشخص المدخن يفقد من عمره ما بين 10 إلى 15 عام.
هل تعلم أن التدخين السلبي هو استنشاق الهواء الذي الذي يخرج من سيجارة المدخن.
الأمراض التي يسببها التدخين:
هل تعلم أن السبب الرئيسي في انتشار مرض الإيدز والملاريا هو التدخين.
يتسبب التدخين في الإصابة بسرطان الرئة وسرطان المرئ، ومرض السل.
ويكون الشخص المدخن عرضه للإصابه بأمراض القلب وتصلب الشرايين.
إن الأم المدخنة أو التي يكون زوجها مدخن هي عرضه للولادة المبكرة، وقد يصاب الجنين بتشوهات ووزنه قليل.
هل تعلم أن التدخين يسبب أمراض العين، ومرض السكري، وانسداد الرئتين.
شاهد الآن: هل تعلم فى العلوم معلومات وحقائق مثيرة
نصائح هامة للإقلاع عن التدخين
يجب أن تتخلص من من ولاعات وطفايات السجائر.
تجنب تناول الوجبات السريعة لأنها تحتوي على نسبة دهون عالية.
خذ قرار فورا بالتوقف عن التدخين.
تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون والسكريات العالية.
تحمل الآثار الناتجة عن التدخين مثل التوتر والقلق والصداع والرغبة في تناول السيجارة.
حاول أن تأخذ الموضوع تدريجيا.
حاول الابتعاد عن الأصدقاء المدخنين.
اختار صحبة صالحة تساعدك في التخلص من هذه العادة السيئة.
شاهد الآن:هل تعلم معلومات عن جسم الانسان لم تكن تعرفها
